コーチング

クライアントの社長様より。
人に自分の話しを聞いてもらうことがどれほど大事なことか、セッションを受けてから毎回痛感しています。
自分がそうである以上、逆に他人は、どれほど人に話を聞いてもらいたいかもあらためて解ります。
家庭、仕事、商売においてもこの本質が解ると解らないとでは大きな差が生ずるのでしょうが、聞き手の聞き方にも色々と奥が深いと思います。

コーチングでは、コーチとのコミュニケーションを通して、今のあなたの人間関係、生活環境、仕事、精神的な満足度を棚卸し、やりたいと思ってやってないこと、やめようと思ってやめていないことを明確にします。そして、あなたのヴィジョンや夢の実現のための具体的なゴールをはっきりさせていきます。

  1. 仕事のスキルが高い。
  2. 報連相が的確にできている。
  3. 自分の考えを持っている。
  4. 人に思いやりと愛情が持てる。気づく。
  5. チームを引っ張る求心力がある。
  6. 気概。やり抜く実行力と責任感がある。
  7. 失敗を恐れない。
  8. 謙虚で素直である。
  9. いつも自分を表現している。
  10. 相手を生かす場を与えられる人である。

上記一つでもあればコーチングが機能します。
そして他の全てを手に入れる事ができます。

人を動かす驚きのコーチングの世界 その理由は・・

  1. もしもあなたが…。
  2. コーチングの理念は
  3. コーチは何をするのか
  4. コーチを雇うとどうなるか?
  5. 得意技
  6. オートクライン(autocrine)
  7. 価値に基づく人生と仕事を得る。
  8. 時としてコーチはあなたの血液です。
  9. 大切なのは問いかけです。

1.もしもあなたが…。

このいずれかに該当しないならば、コーチングは充分に機能します。

  1. 人を信用しない人。
  2. 自分の都合で話題をくるくる変える人。
  3. 深い話題を避ける人。
  4. 自分の事しか考えない向上心の無い人。
  5. 人から何かをしてもらう事しか考えない人。
  6. 心を開くつもりも無いのに飾りで人と話す人。
  7. 言い訳しかしない人。
  8. 自分に投資しない人。

クライアントを選ぶなんて、偉そうで、贅沢ですね。
でも、

2.コーチングの理念は

  1. 答えはその人の中にある。
  2. 誰にでも無限の可能性がある。

という二つです。
相手を信頼し自分に誠実である事はコーチングの基盤となるのです。

3.コーチは何をするのか

コーチングで最初にするのは信頼関係を作る事です。
信頼関係でコーチングの効果は著しく変わってきます。

  1. 話を聴く。→ 気持ちよくお話し下さい。
  2. その後、いくつか気になった点【直感】に基づく質問をする。→気持ちよくお話し下さい。
  3. オートクライン(後に説明)が起きる。
  4. 具体的なアプローチ、少し掘り下げて聞く。
  5. 実際にどのように行動して行くか、イメージの共有。
  6. 一週間で行動に落とせるものを宿題にする。
  7. 振り返り

4.コーチを雇うとどうなるか?

例えば・・。

  1. 漠然とした考えがまとまり気持ちスッキリ。
  2. 自分の強みが生きて、毎日が楽しくなる。
  3. ストレスが解消され、ふと笑顔が出る。
  4. やりたい事に優先順位がついて集中できる。
  5. 朝目覚めると、今日やりたいことでウズウズ。

私たちは皆、選ばれた人間(生命体)だと気づく。
無限の可能性を信じ、効果的な質問をすることで、答えを引き出して行く人。それがコーチです。

5.得意技

私がセッションを効果的にするために心がけている事は

  1. クライアントが生き生きとなること。
  2. 価値に基づいたゴールかを確認する。
  3. 事実に基づいた承認する事・・・何時でも。
  4. メタファー(例え話)を用いる・・イメージの共有
  5. 楽しくやる・・・笑いは勇気100万力。
  6. 挑戦する・・・成長に挑戦は必要です。

6.オートクライン(autocrine)

コーチングは話す事で全てが進んで行きます。
クライアントが話をするという事は、自分の発する言葉を聞くという事です。これが大きな効果をもたらします。
これをオートクラインといい、本来医療用語です。

生体工学研究者によると
簡単に説明しますと、普通の細胞は他の細胞などが産生、分泌した成長因子などの刺激を受けて増殖するのですが、細胞によっては自分が成長因子を産生すると同時に、自分自身がそれに対する受容体を持っていて、その刺激を受けるというものです。

もっと簡単に言うと、
自分で成長因子を出して、自分がそれを受け取る、という事。

オートクラインのイメージ

普通の細胞)Aさん→(成長因子)→Bさん
(autocrineする細胞)Aさん→(成長因子)→Aさん
新たな考えが浮かぶ。問題の糸口が見つかるのも、こういった刺激の瞬間であると考えられます。

7.価値に基づく人生と仕事を得る。

価値とは、自分の中心に置く判断基準の事。その人にとってどうしても外せない考え方の事です。
今の会社は好きですか?仕事も好きですか?
朝起きると、やりたい事が頭に浮かびますか?
自分の価値に気づき、価値に基づく人生と仕事を得る。
バランスのとれた幸福の世界。

それが幸せ経済研究所の最終目的です。

8.時としてコーチはあなたの血液です。

人から老廃物を受け取り、酸素を供給し、体温を保持する。
血液が健康なら、体の調子もいい。
体調が良ければ、人は自ら決定し行動し検証もできる。
コーチを雇い、自分の進みたい方向にまっすぐに進む。
自由で躍動感に満ちた人生の始まりです。

9.大切なのは問いかけです。

それはやりたい事ですか?
それは自分が決めた事ですか?

コーチングとは

コーチングとはあなたの能力を最大限に引き出し、自発的な行動を促進します。
ゴールを達成し、障害を打開するための答えや能力はあなた自身がもっています。
それを引き出し、あなたの自発的な行動を促進するのがコーチングです。

コーチングのプロセス

コーチングのプロセス(スタートから目標達成まで)

コーチングのプロセス(スタートから目標達成まで)

コーチングのプロセス(ゴール達成イメージ)

コーチングのプロセス(ゴール達成イメージ)

コーチングの成果

コーチングの成果

コーチの役割、クライアントの役割

コーチはあなたとコミュニケーションを交わすことによって、あなたが実現したいと願っているゴールを明確にし、それを可能な限り短期間で達成できるようにサポートします。
「質問」「承認」「要望」など、約100種類のコーチングスキルを用いて行います。

コーチングのストラクチャー

コーチングは、週1回の電話によるセッションで行います。
約束の時間になりましたら、クライアントから、指定する番号に電話します。

お試し無料コーチング

お試し無料コーチングをご希望の方はメールかFAXにてお申し込みください。
メールでお申し込み:hsm@jf7.so-net.ne.jpまでお申し込みください。
ファックスでお申し込み:お試し無料コーチング[PDF 9KB]を印刷してお申し込みください。

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